op de website van Mcll Yoga.

Een yoga studio gelegen in het Drentse plaatsje Coevorden.

McllYoga

Nieuws

...

Mei

Yoga in mei – Een nieuw begin

De maand mei staat symbool voor een nieuw begin. De natuur ontwaakt in volle bloei, alles komt tot leven. Ook wij voelen die energie stromen; we laden ons op en keren terug naar onszelf.

Bij McllYoga staan de yogalessen in mei helemaal in het teken van dit frisse begin. Een moment om bewust stil te staan, los te laten wat is geweest en ruimte te maken voor wat mag ontstaan. Kom opladen, ontspannen en met hernieuwde energie aan jouw nieuwe begin staan.

...

Les informatie

25 April is er één uur Yoga om 19:00 

5 Mei is er GEEN les i.v.m Bevrijdingsdag

6 Mei start Elise dans jeugd. 19:00

8 Mei start Barre Body Workout 18:45

9 Mei start FitDans met Elise 19:00

...

Yoga op je werk

Yoga op je werk? Ontspan met McllYoga!

Gun jezelf en je collega’s een moment van ontspanning tijdens de werkweek! McllYoga biedt yoga op de werkvloer aan, zodat jullie samen even kunnen ontsnappen aan de drukte en met frisse energie verder kunnen. Een wekelijks yogamoment helpt niet alleen bij ontspanning, maar verbetert ook je werkprestaties en draagt bij aan een fijne sfeer – zowel op kantoor als thuis.

Interesse? Meld jouw bedrijf aan via " yoga op je werk" in de menu keuze.  

...

Barre body workout

Barre Total Body Workout

Tijdens deze energieke les werk je aan je flexibiliteit, houding, kracht én conditie. Je traint je hele lichaam op een manier die geïnspireerd is op klassieke ballettechnieken – elegant, maar intens!

Met behulp van de barre (een balletbarre) voer je gecontroleerde bewegingen uit die je spieren versterken en verlengen. De les is geschikt voor alle niveaus – of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint. Ontdek hoe kracht en gratie samenkomen, en voel je als een echte ballerina!

Vanaf Mei 2025 bij McllYoga gaat deze te gekke les plaats vinden in het rooster.

45 minuten knallen vanaf Donderdag 8 Mei 18:45 

...

...

Elise dans

Kom je ook dansen in de dansles van Elise Hoveling?

Een prachtige les waarbij expressie, flexibiliteit, en zelfvertrouwen centraal staan. Deze geweldige les is voor de jeugd  word gegeven door Elise Hoveling (13 Jaar) de kracht van een dansjuf van dezelfde leeftijd is dat ze elkaar beter begrijpen, beter voort helpen en vooral plezier delen. Elise is een passievolle dans kampioen en is klaar om haar inzichten en ervaring te delen. Niet alleen in dans bewegingen ook naar de kracht van zelfvertrouwen in deze toch wel snel draaiende wereld. 

FitDans

Ook biedt Elise vanaf Vrijdag 9 Mei Fitdans lessen aan. Een vergelijkbare les van de poluaire Zumba lessen. Deze Fitdans les is voor volwassenen die willen werken aan hun conditie, expressie en kracht.

...

Rooster

...

Full-Body Workout

Full Body Workout bij McllYoga – Kracht, Conditie & Energie!

Wil je werken aan een sterker, fitter en flexibeler lichaam? De Full Body Workout bij McllYoga is een dynamische mix van pilates en fitnessbewegingen, speciaal ontworpen om je hele lichaam te trainen.

Tijdens deze energieke 45-minuten les werk je aan je buikspieren, benen, billen en algehele kracht. Geen excuses meer—kom lekker in beweging op up-tempo muziek, in een motiverende en gezellige sfeer!

Praktische informatie:

Locatie: De Ravelijn

Wanneer: Elke Vrijdag 11:00 & Zaterdag om 10:30

 Duur: 45 minuten

Voor wie? Iedereen is welkom, of je nu beginner bent of al ervaring hebt!

Doe mee en ervaar zelf hoe leuk en effectief deze workout is!

...

...

BedrijfsFitness Nederland

McllYoga is vanaf nu aangemeld bij BedrijfsFitnessNederland.nl vraag jouw werkgever naar de opties en doe gezellig en voordelig mee met de lessen bij McllYoga ..

www.BedrijfsFitnessNederland.nl

...

Body stress release

Ervaar jij stress in je lichaam?.Stress kan leiden tot psychische klachten zoals slaapproblemen en moeheid, somberheid en psychose. Ook kan je last krijgen van lichamelijke klachten, zoals hartkloppingen, een gejaagd gevoel, een hoge bloeddruk en veel zweten. Dit zijn signalen dat de stress te veel wordt of te lang duurt. 

Gelukkig heeft McllYoga "Body Stress release" een massage van bindweefsel en spieren. In een ontspannen ruimte met heerlijke geur. Even een moment helemaal voor jezelf.. elke Body Stress Release massage duurt ong 60 minuten.

...

• Geef je wel even op voor je proefles om zeker te zijn van een plekje binnen jou gekozen groep. •

Wanneer je, je hebt aangemeld ontvang je alle informatie per mail. Houdt ook je spam box in de gaten.. 

McllYoga. NL

...

Pilates

 Naast YoungYoga, en reguliere yoga lessen nu ook yoga pilates! Elke Maandag 11:00 , Woensdag 19:00  & 20:00 En Zaterdag 09:30

Opgeven kan via de website of email je naam en les naar Mcl_@outlook.com.

Tot snel!

...

yoga is meer dan een trend.

De voorbije jaren boomt yoga als nooit tevoren. Gehuld in een hippe legging, met een frisgekleurde mat en een meeneemkoffie in de hand zie je de yogi’s en masse naar hun yogastudio trekken voor een bomvolle les. Maar is yoga dan niet meer dan een trend? De beginselen van yoga zijn meer dan 5000 jaar oud. Yoga was toen geen fysieke practice, maar wel een studie van ethiek en waarden, meditatie, filosofie en rituelen. De yoga zoals we die vandaag in het westen doen, is gebaseerd op de sutra’s die zijn neergeschreven door Patanjali (tussen 200 v.C. en 200 n.C). Patanjali ontwikkelde een achtvoudig pad dat zou leiden tot een rustige geest en innerlijke vrijheid: een idee dat vandaag nog altijd relevant is, niet?

...

Ontspanningsmassage

U kunt nu ook een afspraak maken voor een ontspanningsmassage bij McllYoga.

○ Ontspanningsmassage Rug/nek

○ Gezichtsmassage 

○ HotStones massage

○Body stress release massage 

●●●

Er bestaat een yoga stijl.voor iedereen.

Vaak kom ik mensen tegen die yoga uitprobeerden en er niets aan vonden. Of die de hele les hadden gegiecheld, gegeeuwd of helemaal verloren waren. Als jij iemand bent die al van yoga proefde – en er niets aan vond – dan daag ik jou uit om het opnieuw te proberen. Soms kom je nu eenmaal een leraar tegen die je niet ligt, of stap je binnen in een les die eigenlijk niet bij je past. Laat een minder goede les, leraar of studio je niet afschrikken. Een tip? Ga op zoek naar een les speciaal voor beginners, waar je kan instappen, en probeer enkele verschillende stijlen uit. Veel studio’s bieden een introkaart aan, waarmee je verschillende stijlen kan proberen. McllYoga biedt 2 proeflessen aan, en beginners kunnen altijd instappen in welke vorm van yoga les we bieden. We houden rekening met elkaar, doormiddel van opties en de tijd nemen. Elke les word serieus genomen om jezelf te verbeteren, dat wil niet zeggen dat elke les ook serieus word gegeven. De één heeft nu eenmaal iets meer aandacht en tijd nodig. Hierin leer je lief te zijn voor de medemens en jezelf te laten groeien.

Wees welkom!

●●●

De eerste stap in elke transformerende ervaring is acceptatie en overgave aan het huidige moment precies zoals het is.

...

Reviews

●●●